Le sommeil est essentiel pour restaurer le corps, mais si vous ne prenez pas soin de vos cheveux pendant cette période, vous pouvez les tirer, les accrocher et les endommager sans vous en rendre compte.

Alors, dites adieu aux queues de cheval serrées et aux chignons serrés. Ce sont une recette pour la casse et les frisottis. Au lieu de cela, nous allons vous montrer comment réaliser des coiffures protectrices qui sont un moyen facile de prévenir les dommages capillaires.

Comment  dormir ?

Quand il s’agit de vos cheveux, il y a une bonne et une mauvaise façon de dormir. Voici ce que vous ne devriez PAS faire :

1. Dormir avec les cheveux détachés.
2. Dormir avec des taies d’oreiller en coton.
3. Dormir avec des élastiques en métal ou en caoutchouc dans les cheveux.
4. Dormir avec les cheveux mouillés.

Vous pourriez penser : « Vraiment ? Pas de taies d’oreiller en coton ? » Croyez-le ou non, les taies d’oreiller en coton sont l’une des principales causes de la casse. Elles dessèchent vos cheveux et les font frisotter pendant que vous dormez. Lorsque vous créez de la friction, vous provoquez des dommages qui rendent difficile la croissance et le maintien en bonne santé de vos cheveux.

Comment dormir avec des cheveux bouclés ? Les personnes aux cheveux bouclés devraient toujours suivre ces conseils pour garantir que leurs cheveux restent luxueux.

1. Dormir sur une taie d’oreiller en soie ou en satin.
2. Dormir avec les cheveux secs.
3. Dormir avec des coiffures protectrices.

Beaucoup de gens pensent peut-être que c’est « exagéré ». Ils ont dormi sur des taies d’oreiller en coton avec les cheveux mouillés pendant des années, et leurs cheveux vont bien. Est-ce vraiment si grave ? Nous vous encourageons à essayer l’alternative.

Tout comme les taies d’oreiller en coton, dormir avec les cheveux mouillés augmente le risque de nœuds et de casse. Prendre quelques minutes supplémentaires pour sécher vos cheveux ou planifier votre emploi du temps de lavage pour permettre un séchage complet avant d’aller au lit garantira que vos cheveux ne subissent pas de dommages supplémentaires.

Qu’est-ce qu’une coiffure protectrice ?

Une coiffure protectrice est une coiffure qui maintient les cheveux bien rangés avec un minimum de manipulation par rapport aux conditions météorologiques ou à l’environnement. Souvent, les gens considèrent les coiffures protectrices comme celles qu’ils porteront avec leurs cheveux bouclés pendant les 2 prochaines semaines ou plus. Cependant, ce n’est pas toujours le cas.

Les Meilleures Coiffures Protectrices pour Dormir

Vous recherchez les 10 meilleures coiffures protectrices que vous pouvez porter pendant votre sommeil ? Si vous hésitez entre les coiffures protectrices ou que vous commencez tout juste à remarquer les dommages que vos cheveux subissent, découvrez ces idées ci-dessous. Elles peuvent vous aider à commencer et à protéger vos cheveux pendant votre repos.

1. 1. Chignon ananas détendu

La création d’un chignon ananas détendu est l’une des coiffures protectrices les plus populaires pour les femmes aux cheveux bouclés. Elle est non seulement rapide et facile, mais aussi incroyablement efficace. Pour réaliser cette coiffure, penchez-vous en avant pour que vos cheveux soient tous devant vous. Ensuite, rassemblez-les et redressez votre tête en maintenant vos cheveux pour qu’ils soient tous regroupés sur le dessus de votre tête.

Utilisez un élastique en soie pour attacher vos cheveux afin qu’ils restent dans cette position détendue. Si vous avez les cheveux courts et que vous trouvez cela impossible, vous pouvez essayer le chignon ananas multiple. Cela implique de suivre le processus décrit ci-dessus en deux ou trois sections.

Si vous avez les cheveux très épais ou très fournis et que vous avez du mal, vous devrez peut-être également le faire en plusieurs sections. Vous constaterez probablement que moins chaque section est remplie, plus il est facile de former un ananas. Assurez-vous de réaliser cette coiffure lorsque vos cheveux sont secs.

2. 2. Chignon tressé

C’est un style simple que vous aimerez tant pour son apparence que pour son confort. Vous pourriez même trouver que vous l’aimez suffisamment pour le porter pendant la journée. Commencez par créer une queue de cheval régulière. Ensuite, tressez la queue de cheval. Enroulez-la ensuite autour d’elle-même jusqu’à ce que vous ayez créé un chignon que vous pouvez fixer avec un élastique en soie. Faites de votre mieux pour n’utiliser que des attaches ou des élastiques en soie pour cette coiffure si vous la portez au lit. Vous ne voulez pas exercer de tension inutile sur vos cheveux ou votre cuir chevelu. Cela peut causer des dommages.

• Chignon supérieur torsadé Vous aurez besoin de plusieurs étapes pour réaliser ce chignon, mais une fois que vous l’aurez fait, vous serez satisfait(e) du résultat.

Tout d’abord, maintenez vos cheveux en une queue de cheval haute, mais ne la nouez pas. Ensuite, divisez la queue de cheval en deux sections et faites un nœud. Ensuite, serrez le nœud et faites un deuxième. Enfin, enroulez les brins restants autour du nœud et fixez-les avec une élastique à cheveux. Il vous faudra peut-être un peu de temps pour comprendre comment réaliser ce chignon torsadé, mais une fois que vous aurez pris le coup de main, cela peut être une belle coiffure.

4. 4. Tresse lâche classique

C’est un style que tout le monde a le temps et la patience de faire. Évitez les chignons complexes, les tresses et les torsions. Faites une simple et facile tresse depuis la nuque. Cela évite également de mettre trop de tension sur votre cuir chevelu. Il mérite bien une pause après tout !

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5. 5. Tresses françaises

Les tresses françaises sont une solution facile, quel que soit le degré de bouclage de vos cheveux ! Si vous les portez la nuit, nous vous recommandons d’essayer une ou deux tresses. Vous pouvez les faire serrées ou lâches selon votre préférence. Si vous choisissez de faire plus d’une tresse, assurez-vous de prendre votre temps pour sectionner et lisser vos cheveux.

Nous recommandons également d’ajouter de l’hydratation aux sections au fur et à mesure de votre travail pour que vos cheveux puissent bénéficier d’une hydratation supplémentaire pendant la nuit. Un revitalisant sans rinçage comme le revitalisant fortifiant au bambou et au lait de coco Intense Moisture™ est une excellente option.

Pour tresser, prenez trois sections et commencez à tresser. Vous devez ajouter des cheveux à chaque section au fur et à mesure. Gardez à l’esprit que la tresse française diffère de la tresse néerlandaise car vous passez sous la pièce centrale plutôt que par-dessus. Bien que les deux tresses néerlandaises et françaises soient de bonnes options pour les coiffures protectrices, les tresses françaises maintiennent les cheveux plus fermement que les tresses néerlandaises.

6. 6. Noeuds Bantu

Si vous avez des cheveux crépus, essayez ces nœuds Bantu comme coiffure protectrice pour la nuit. Originaires d’Afrique australe, les nœuds Bantu sont une coiffure où les cheveux sont sectionnés, torsadés et enroulés de manière à former un nœud spiralé. Vos nœuds tiendront non seulement toute la nuit et protégeront vos cheveux, mais vous aurez aussi de jolies boucles lorsque vous les retirerez.

               7.Grandes torsades

Les grandes torsades sont un peu différentes de toutes les suggestions précédentes, mais elles ne sont pas beaucoup plus difficiles. Vous pouvez faire deux ou trois torsades en quelques minutes. Certaines personnes aiment aussi les laisser pendant un jour ou deux et profiter des boucles qui en résultent.

Pour créer de grandes torsades, il vous suffit d’utiliser un peu de crème hydratante, puis de torsader les deux morceaux de taille égale autour de l’autre. Vous pouvez les fixer avec une attache en soie. Si vous ne laissez ces torsades que pour la nuit comme coiffure protectrice, vous n’avez pas besoin de vous soucier de les rendre aussi « jolies » que pour une coiffure protectrice à long terme. Cependant, si vous voulez profiter des boucles qu’elles créent, nous vous recommandons de créer des sections relativement égales, car cela donnera les meilleurs résultats.

8. 8. Rouleaux de nuit

Si vous souhaitez boucler vos cheveux sans utiliser de chaleur, vous pouvez envisager d’utiliser des rouleaux de nuit. Vous pouvez d’abord humidifier vos cheveux avec de la mousse ou une crème bouclante, puis diviser les cheveux en sections. Ensuite, placez des rouleaux dans chaque section. Lorsque vous avez terminé, mettez un bonnet en soie sur vos cheveux pour les protéger toute la nuit.

9 Turban en t-shirt

Cette méthode est similaire au chignon ananas, mais si vous n’aimez pas cette méthode pour une raison quelconque, celle-ci pourrait être une bonne alternative. Certaines personnes aux cheveux bouclés trouvent que le chignon ananas desserre leurs boucles au lieu de les définir, ou qu’il laisse une marque due à l’élastique ou à la cravate qu’elles utilisent. Dans tous les cas, vous pouvez opter pour cette technique du turban.

Pour le faire, prenez le t-shirt et mettez la tête à travers le trou de la tête, en laissant le reste du tissu sur vos cheveux. Ensuite, tordez le tissu de la base aux extrémités jusqu’à ce que vous obteniez un cercle serré sur le dessus de votre tête. Si vous avez besoin d’une démonstration visuelle, vous pouvez consulter cette vidéo : Comment faire un turban avec un t-shirt.

10. 10. Tresses collées

Les tresses collées sont une autre bonne option pour une coiffure protectrice. Créez ce look en sectionnant vos cheveux en fonction du nombre de tresses que vous souhaitez réaliser. Certaines personnes desserreront leurs tresses le lendemain matin. Cela laisse généralement les cheveux lissés et étirés.